Il fait froid, c’est donc de saison : la bouillotte sèche.
Pour se réchauffer, ou pour les bobos douloureux … c’est une joli projet utile et facile à réaliser.

Avis aux débutantes : comme pour le cale porte, il s’agit d’un cousette ne nécessitant pas beaucoup de matériel.

La bouillotte finie fait 13 x 13 cm.

Pour remplir la bouillotte, on peut choisir du riz, des graines de lin, des noyaux de cerise … Pour ma part, après avoir fait quelques recherches je suis partie sur le riz qui a de bonnes caractéristiques de rendu de chaleur et qui ne coûte pas cher.

Il vous faudra :
– 270 g de riz
– tissu de votre choix pour faire la housse 17 x 34 cm
– coton basique pour faire la housse du riz 15 x 28 cm

Pour la housse extérieure, je conseille du coton ou du lin qui se lave facilement.
Si votre tissu s’effiloche, n’hésitez pas à surjeter le tour.

Pour la housse du riz, le tissu devra passer au micro-onde, il faut ainsi privilégier un coton simple résistant. J’ai recyclé du tissu essuie main.

Avec le tissu coton (housse pour le riz):
– plier le rectangle en deux, endroit contre endroit, et coudre tout autour, en laissant un trou pour remplir. Vous obtenez une petite housse de format carré.
– retourner sur l’endroit.
– avec un entonnoir, remplir la petite poche au 3/4 – environ 270 g de riz.
– fermer l’ouverture à la main ou à la machine à coudre.

Avec le tissu pour la housse extérieure :
– faire un ourlet double rentré de chaque coté – les deux cotés de 16 cm.
– rabattre un côté à 8 cm du bord et rabattre l’autre coté à 10 cm du bord.

– coudre les bords – cela forme comme une petite taie d’oreiller.
Il ne vous reste plus qu’à mettre votre poche de riz dans la housse extérieure.

Pour l’utilisation:
On enlèvera la jolie housse pour ne garder que la poche de riz.

VERSION CHAUDE – deux options
– placer la poche une grosse demi-heure sur un radiateur non électrique.
– placer votre poche de riz 3 min max dans votre mico-onde accompagné d’un verre d’eau à 750 W.

VERSION FROIDE 
– placer votre poche de riz dans un sac congélateur et le mettre donc au congélateur une bonne heure.

Le tissu bleu à étoile: Reine (Paris)
Le tissu à rayure jaune / beige / gris: Ikea
Le tissu en lin avec les chats: magasin singer